戀愛，大學的必修學分你修了嗎？許多情侶都是與彼此聊天，慢慢認識對方，進而產生戀愛情感的。一段好的人際關係，也是從與人的溝通技巧開始，怎樣才能與人穩定聊天不尷尬，就由這個工作坊帶你來體驗！

109年11月14至15日，馬偕漁人村(心理諮商中心)邀請瑪那熊(陳家維諮商心理師)來到馬偕醫學院帶領週末工作坊。工作坊一開始，透過「食物卡」進行自我介紹，然後描繪出自己所期待的愛情並分享，再藉由「愛情卡」，找出屬於自己的天菜！接著是教同學們如何脫單的方法，首先要先了解哪些話適合說、哪些話則會造成反效果，並建立自己的話題資料庫，講師傳授了三種提升互動能力的秘笈，讓對方喜歡跟你聊天，並認識不會再被人句點的QSQ技巧，藉由問題－故事－問題的方式，讓話題源源不絕。

再來就是討論「為什麼人們需要愛情」來了解愛情的本質，以及從「依戀理論」分析情侶吵架的原因，搭配測驗認識自己在一段親密關係中所擔任的角色，並教導同學們解決衝突的三個步驟。最後就是「遠離爛桃花」，從經驗中找尋恐怖情人的樣貌並加以討論，明白親密關係中的暴力行為、以及分析有哪些行為徵兆是恐怖情人的潛質，最終討論出解決方式。

這次工作坊共計15人參與，藉著它實用的教學，使與會者知道了很多在人際關係中沒有注意到的小細節，因為與人相處的能力並非天生，要靠後天學習，我們所欠缺的，其實只是需要多些機會及練習！透過溝通的技巧，讓同學們學習去解決在親密關係中所遭遇到的問題。

▲講師授課時段

▲學生分組討論

▲講師與學生一起討論

▲講師與學生一起討論