職涯經驗訪談與對幸福生活之探索II-蕭旭府老師

110522014陳俞而同學心得分享

我一直都很想像旭府老師一樣出國留學，想出去看看世界，開闊自己的視野。這場演講當中，我從旭府老師分享他英國讀書的經驗中，看見他對人生的態度，而那種態度是我覺得每個人都應該學習的！

老師在分享他的讀書歷程時，他說：「人生有很多意外的插曲，但面對這些意外插曲，我通常是正面地去接受它跟肯定它，然後再開創自己在這個狀態當中，如何讓自己過得比較快樂這樣的一個態度。如果真的不能接受，那就去嘗試改變它。」這是我在這場演講當中最喜歡的一句話，在我的人生當中，總是面對許多挑戰跟挫敗，常常當下都覺得很害怕很沮喪。但現在回想起來，我覺得那些挑戰跟挫敗都是很有意義的事情，因為它們造就了現在的我，因為它們我學到了很多。所以在面對許多人生的第一次時，我們不該害怕退縮，而是大膽的去嘗試，不要害怕失敗，失敗一點都不丟臉，它反而讓我們學到更多。很多事都只是偶然，不需要戰戰兢兢，也不需要特地準備很久，因為人生偶然之中處處都是驚喜，當這些事發生時，我們就認真去體會吧！

在情緒控管這一塊，老師說他不是都不難過、不生氣或是不樂觀，只是當有這些情緒的時候，會希望它趕快結束，不會困在這些情緒中太久。最近的我，因為課業和活動上的繁忙，常常覺得心情煩悶，很有壓力，聽完這番話後，我決定暫時放下心中的那塊大石頭，樂觀的去面對這些事情。如果自己真的消化不了那些情緒的時候，我會找找朋友跟家人聊聊天，因為他們是最支撐我的人，他們是我的依靠，是可以讓我堅持在夢想道路上繼續前進與奮鬥。

老師還說，他覺得人生中一定至少要愛過一個以上的人，去學習如何愛人，不管是愛爸爸媽媽，還是談戀愛。老師覺得他在用他的愛去分享，這個能力很重要，因為它會影響到你在困頓的時候，或是不愉快的時候的自處，至少要學會愛自己，所以他覺得自得其樂很重要，是他在道家儒家中學會的很重要的態度，一定要有的就是愛自己、愛人。

這場演講讓我更清楚知道自己應該抱持什麼樣的態度去面對挫折，要如何調適自己的情緒。